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REGGIO EMILIA – La gravidanza è senza dubbio una delle esperienze più intense ed emozionanti nella vita di una donna. Tuttavia, visto il carico emotivo, i mesi in dolce attesa possono essere un periodo di grande incertezza. Soprattutto all’inizio, quando ancora non si è certi che il concepimento sia avvenuto o meno.
Prima di effettuare un test di gravidanza e prenotare una visita ostetrica, ci sono delle indicazioni di gravidanza che possono far sperare per il meglio. Si tratta di veri e propri sintomi fisici, a volte una sensazione di malessere diffuso che non si riesce a spiegare. In questo articolo, esploreremo i principali sintomi di gravidanza, quelli più comuni e che si ripetono con maggiore frequenza.
Amenorrea
L’assenza di mestruazioni è il sintomo che più di tutti accende un campanello d’allarme nelle donne che sospettano una gravidanza. Attenzione solamente alle perdite da impianto, un lieve sanguinamento successivo all’impianto dell’ovulo fecondato, che potrebbero confondere la donna e depistare i sospetti iniziali.
Nausea e vomito
La nausea e il vomito sono sintomi molto comuni dei primi mesi di gravidanza, soprattutto nelle prime 12 settimane. Si ritiene che siano causati dall’ormone beta-HCG prodotto dal tessuto che riveste il sacco gestazionale.
Stanchezza
In gravidanza è normale sentirsi stanche. La maggior parte delle donne sperimenta una grande stanchezza dovuta anche al cambiamento ormonale. Queste modifiche fisiche e psicologiche, durante il primo trimestre, richiedono un enorme dispendio di energia della futura mamma.
Aumento del seno
Tra i primi sintomi di gravidanza troviamo una modificazione della struttura del seno dovuta agli squilibri ormonali e alla preparazione del corpo per l’allattamento. Anche i capezzoli si fanno più sensibili e l’areola intorno più scura.
Aumento della frequenza urinaria
Durante la gravidanza, l’utero in crescita esercita pressione sulla vescica, causando un aumento della frequenza urinaria. L’aumento dello stimolo di urinare è un sintomo che si manifesta spesso tra la seconda e la terza settimana dal concepimento.
Costipazione
La stitichezza è un sintomo molto comune tra le donne in dolce attesa. Anche la costipazione è causata dagli squilibri ormonali e dall’aumento di progesterone. Per alleviare questo sintomo è importante adottare una dieta ricca di fibre e una maggiore idratazione.
Cambiamenti dell’umore
Durante la gravidanza gli squilibri ormonali possono causare cambiamenti dell’umore e ansia. Questi sintomi possono essere alleviati non cambiando troppo le proprie abitudini. Tenersi impegnate può aiutare a mantenere un umore stabile.
È importante che le donne in gravidanza parlino con il loro medico se hanno domande o preoccupazioni sui loro sintomi, in modo da ricevere il giusto supporto e assistenza durante questo periodo speciale della loro vita. Se state cercando una gravidanza, si consiglia di assumere un’integrazione di acido folico, per prevenire i difetti di chiusura del tubo neurale e di DHA per lo sviluppo del cervello e degli occhi. Tra i migliori produttori di integratori per la gravidanza presenti sul mercato, consigliamo Leonardo Medica, un’azienda italiana leader del settore.